山药玉米排骨汤

山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。

1萝卜排骨汤的功效

萝卜排骨汤的功效有非常多，它的营养不但丰富，而且还能预防一些疾病。尤其是对于女性来说，能够起到补肾养血，保护肠胃，滋阴润燥的功效。适当吃一些萝卜排骨汤，还能有效地预防富贵病，保护心血管，增长人体的免疫能力。对于产后处在哺乳期的女性来说，适当吃一些萝卜排骨汤，还能起到通乳，增加乳汁分泌的功效。但在食用的时候要适量。

2山药排骨汤丰胸

山药排骨汤确实有一定的丰胸功效，对于那些乳房发育不全，产后乳房出现萎缩的人来说，适当吃一些山药排骨汤，是有很好的丰胸功效的。在制作的时候，最好选取新鲜的排骨，排骨应该先用开水焯一下，这样可以有效的去掉排骨当中的血水。再加入佐料的时候可以适当加入一些当归，白芍，熟地，黄芪，党参等等，这样丰胸的效果更好。

3牛肉可以和山药一起炖吗

牛肉是可以和山药在一起炖的，牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，营养是非常丰富的，加上山药在一起炖煮的话，效果更好，能够起到补中益气，强健筋骨，滋养脾胃等多种功效。适当吃一些牛肉山药，还可以起到暖胃的效果。在炖牛肉山药的时候，一定要掌握好方法，牛肉一定要洗干净，最好切成方块，放入开水当中焯一下，山药一定要削去皮。

4山药能和羊肉一起炖吗

山药是能和羊肉在一起炖的，羊肉属于温补食物，和山药搭配在一起，能够很好的起到补中益气，强身健体的功效。尤其是对一些身体消瘦，消化不良，脾胃虚弱的人来说，属于一种非常好的补品。但需要注意的是，山药和羊肉在一起炖的时候，羊肉最好切成条状，用开水焯一下，去除羊膻味儿，山药应该去掉皮切成段，掌握好火候非常重要。

5排骨炖山药孕妇能吃吗

排骨炖山药孕妇是可以吃的，因为排骨炖山药当中的营养非常丰富，含有大量的钙，对于怀孕期间出现缺钙的女性来说，具有很好的滋补功效的。同时排骨炖山药还有补中益气，强身健体的功效，吃一些排骨炖山药，对胎儿的发育成长也是有很大帮助的。在怀孕期间，应该均衡营养，多吃一些水果蔬菜，多吃一些富含蛋白质的东西，定期做好检查。