将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。 以何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血、乌发黑须;桑椹等强阴明目黑发;黑芝麻入肾，增强黑发作用。诸药合用，改善血液循环，促进新陈代谢，推迟细胞衰老，保持头发秀美。每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。10日为一疗程，三疗程即可有效。适用于中青年体虚瘦弱，或大病后，或用脑过度，或不明原因引起头发干枯不泽，成片脱落，及过早变白。另据医学杂志报道，用何首乌、女贞子、旱莲草、防风等药研末内服，对急慢性脱发，不同年龄的白发或黄发或成片脱发均有效。方法：每晚临卧前，取菠菜2两自制一碗菠菜汤，食之。
1何首乌怎样吃治白发
何首乌对治疗白发还是有很好的功效的，它的吃法也是多种多样，可以用来蒸着吃，比如何首乌蒸猪肝，在制作的时候首先要将何首乌，用温水泡5个小时左右，最好切成片，把猪肝也切成片，用调味品腌制以后，直接上微波炉加热就可以了。或者将何首乌打成细粉，然后和芝麻，桑葚等搭配在一起服用，效果也是非常不错的，直接用何首乌泡水喝也可以。
2何首乌能治疗脱发吗
何首乌对于治疗脱发是有一定功效的，用何首乌治疗脱发的时候，可以吃一些何首乌固精膏，首先要将何首乌磨成粉，然后和蜂蜜按照一定的比例调和，每天喝两勺，最好放到冰箱里进行保存，也可以用何首乌煮粥喝，需要注意的是在煮粥的时候，只用何首乌留下来的汤水，按照一定的比例来熬粥，也可以用何首乌来泡水喝，对治疗脱发都是有一定帮助的。
3生何首乌怎么吃
一般来说生何首乌最好采取煮熟的方式吃，可以将何首乌熬成汁，按照一定的比例，加入一些水，煮大约一个小时，可以喝一些何首乌水，或者将何首乌制成粥，何首乌粥是有一定功效的，不但能有效的起到健脑益智的功效，而且还能润肠通便，对于脱发，白发都有很好的治疗功效，能够起到很好的美容养颜的作用，同时对预防一些疾病也有很好的疗效。
4何首乌能吃吗
何首乌是能吃的，但需要注意的是何首乌生的最好不要吃，因为它是有一定的毒性的，在吃何首乌的时候最好熟着吃，何首乌有很好的补血，补肾的功效，同时对一些脱发白发也有很好的治疗效果，但需要注意的是不能乱吃，最好在吃何首乌的时候，到药店购买一些已经泡制过的何首乌，何首乌属于中药材，在医生的指导下服用效果会更好。
5何首乌黑芝麻治白发做法
首先要准备好材料，一般需要何首乌大约100克，黑芝麻需要50克，蜂蜜需要50克，要将何首乌先洗干净，放在锅里蒸大约半个小时，等何首乌变软了以后将它取出来，再放在砂锅焖煮一个小时，芝麻需要炒熟，然后放在何首乌炖锅内煮大约10分钟，将芝麻和何首乌煮好以后，放凉再加入一些蜂蜜，然后搅拌均匀，就可以服用了，效果非常好。