怎样艾灸

艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。进行艾灸的前提是选择比较好的艾条，先看看艾条里面艾绒的好坏，一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄，没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软，而绒体摸起来柔软，没有枝梗杂质。

1怎样艾灸效果好

要想艾灸效果好，首先要选择好的艾灸条，质量好的艾灸条颜色是金黄的，而且整体是柔软的，杂质是很少的。其次就要选择质量好的艾灸盒，双孔的艾灸盒是比较适用的。另外艾灸的时间是需要选择恰当的，夏季进行艾灸是最合适的，夏天艾灸比较方便，而且也不会出现烫伤的信息，每次艾灸时间不能超过一刻钟。还需要找准艾灸的穴位，这样效果才会好。

2艾灸治疗

艾灸治疗是通过艾灸条的燃烧，在穴位通过熨烫和灼烧来帮助活血通络。艾灸治疗经常需要艾灸的穴位是足三里，风池穴，风门穴，大椎穴，气海穴，涌泉穴等等，需要找准这些穴位的位置，然后把艾灸条放在这些位置，通过艾灸盒进行艾灸，在进行艾灸的时候，艾灸盒是不能随便移动的，而且每个穴位艾灸的时间都不能超过十五分钟的时间。

3艾灸的作用

艾灸的作用主要有以下几点，第一点，艾灸是可以帮助促进内分泌的，也可以加快身体新陈代谢的速度，并且帮助增强身体的抵抗力和提高身体的免疫力。第二点，艾灸可以降低血压，并且有稳定心律和调节呼吸的作用。第三点艾灸是可以帮助降低胆固醇的，并且可以降低血液的浓度，促进血液的循环，并且还能够抗癌和抑制癌细胞的生长。

4艾灸能治什么病

艾灸首先是可以用来治疗冻疮的，在冬季的时候由于血液流通速度减慢，就很容易诱发冻疮，艾灸可以促进血液的循环，所以艾灸可以治疗冻疮并且避免冻疮复发。其次艾灸是可以治疗胃病的，肠胃疾病包括肠胃炎，胃溃疡，支气管炎，胃痉挛，便秘等都可以进行艾灸治疗。另外一些男科疾病，比如阳痿，前列腺炎，男性不育，遗精，前列腺肥大等疾病也可以利用艾灸治疗。

5艾灸后的排病反应

艾灸后常见的排病反应，首先会出现多汗的现象，这也是在排毒，但是也可能会出现身体出现红疹，并且有硬疙瘩的症状，但是如果继续坚持艾灸，这种现象就会逐渐消失。其次会出现排尿多和腹泻的现象，这就是肠胃不适的排病反应。另外艾灸后出现皮肤瘙痒和咽喉肿痛的现象也是排病反应，还有的人第一次艾灸的时候会出现发烧的症状。耳鸣头晕也是正常的。