饺子馅,英文:filling for dumplings; stuffing是指包在饺子面皮里面的肉、菜、糖等食材,通常是将食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成,主要分为荤馅和素馅。据中外营养学家、医学家研究:饺子的总体营养成分搭配合理,人们每天所需要的蛋白质、维生素、糖类等各种营养成分齐全,饺子馅中的猪肉或鸡肉、羊肉、海鲜等富含优质蛋白、青菜富含多种营养素。做饺子皮的面粉含有淀粉、纤维素、糖等;常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养,符合现代人健康饮食的最佳标准。
1牛肉饺子馅的做法
选择好牛肉之后,我们最好是吧整块的牛肉放在开水中烫一下,或者是煮一分钟,可以把牛肉中的一些脏东西弄掉。然后把牛肉切碎,弄几粒的花椒,用开水冲泡,冷却后一点一点的浇在牛肉上,然后顺着一个方向搅拌。牛肉中加上香油,味精,酱油调匀,把准备好的韭菜,或者是茴香苗,大葱等放在肉中,加上食盐,香油,葱末,姜末搅拌均匀即可。
2芹菜馅饺子的做法
把芹菜清洗干净后,把切菜切碎之后,在开水中焯一下。然后使用一些香油,酱油,柠檬汁进行调味,柠檬汁的话放上几滴就可以,有利于变的更嫩更香。然后我们把准备好的 肉切碎,里面发昂十三香,花椒面,香油,食盐,鸡精,味精调匀之后,放置半个小时候,在加上一些香油,就可以直接的使用面皮开始包饺子了。也可以在包饺子之前尝一下芹菜咸淡如何,什么样的才更适合自己的口味。
3韭菜肉饺子馅的做法
把韭菜择好之后,切成五毫米大小的段,但是在切好之后发现比较长一些的,可以在切伤几刀,但是一定要切记,不要剁,这样做出的韭菜饺子的韭菜的味道就跟烂韭菜一样很难吃,。然后用香油把韭菜调好备用。把肉切好用花椒水搅拌,没有水分后加上食盐,香油,生抽,十三香,葱末,姜末,然后顺着一个方向搅拌。均匀之后,在加上几滴的柠檬汁,有利于去腥,然后把韭菜放进肉中即可。