绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。
1生姜绿茶减肥法
生姜和绿茶搭配,可以促进身体中脂肪的燃烧量,所以是可以起到减肥作用的。可以直接喝生姜绿茶,让脂肪燃烧,坚持就可以起到减肥的作用;如果在喝生姜绿茶的时候,能够在茶水中加入一些蜂蜜,减肥的效果就会更好。也可以用生姜绿茶泡在洗澡水中,进行生姜绿茶的泡浴,也可以让身体中血液循环更加的畅快,从而起到减肥的作用。
2绿茶的作用
常喝绿茶有益健康,因为绿茶中含有丰富的茶多酚,可以清除体内的自由基、可以杀死体内的癌细胞和一些病菌;绿茶有防辐射的作用,经常在电脑前工作的人,常喝绿茶,就可以减少电脑辐射导致的皮肤上出现色素沉着的问题;绿茶还有去火的作用,在夏天的时候,喝上一杯绿茶,可以起到降温防暑的作用;常喝绿茶还可以起到提神醒脑的作用。
3绿茶有什么功效
绿茶对身体非常好,平时可以适当的多喝一些绿茶。首先是绿茶可以对抗癌细胞,对抗病毒,所以常喝绿茶可以让身体更加的健康;其次是绿茶可以美容养颜,因为绿茶可以收缩毛孔,可以抵抗辐射,长时间喝绿茶就可以让皮肤变得更加的白皙细腻;绿茶是碱性饮料,常喝绿茶,可以防止体内钙质的流失,这样可以保护骨骼,保护牙齿,减少龋齿的情况发生。