现在很多人都离不开手机，手机成为我们生活中的必备品。甚至一些人，手机没电停机了。人会陷入不知所措的状态！我现在给哪些经常玩手机，机不离身的人一个警告！手机虽小，危害长远！增加患脑瘤风险、频繁接听手机易患白内障、手机辐射或致骨质疏松、或致“手机皮肤炎”、手机可杀死三成精子、降低睡眠能力、降低创造力，影响效率。
1怀孕不能玩手机吗
最好是在怀孕期间不要玩手机，手机的辐射是非常强的，即使是关机或者是没有电，手机的辐射还是很强的。辐射对于胎儿的成长是有很大的危害的。所以孕妇还是远离手机为好。人对手机有很大的依赖性，所以如果孕妇经常玩手机的话会依赖手机，那么孕妇的活动量就会减少。想要宝宝健康孕妇就要多运动。而且长时间看手机孕妇会感觉到疲惫乏力、甚至是头昏眼花会缺氧，这样直接影响胎儿，也有可能导致胎儿缺氧。
2晚上玩手机对眼睛的危害
晚上在被窝里玩手机是非常惬意的，可是危害却有很多。手机屏有电磁波还有紫外线、还有有害的放射线，且有刺眼的颜色，而这些都会刺激眼睛。长时间的照射会引起眼睛干涩、疲劳、重影甚至会出现视力模糊等严重问题。严重的话还会诱发眼病，比如青光眼等。有甚者长期晚上玩手机还会导致失明。晚上玩手机也要保持灯光充足，要避免用眼多度。保持眼睛有足够的休息。
3产妇月子里能玩手机吗
坐月子是女人很重要的事情，坐不好以后问题会出现很多的。远离辐射这是很重要的，手机的辐射很强，所以孕妇最好不要玩手机。孕妇产后身体是比较虚弱的，玩手机会让孕妇过于劳累，且玩手机会让孕妇的眼睛伤害比较大，坐月子时孕妇的眼膜是很脆弱的，会容易干涩和轻微的疼痛。所以产妇尽量不要在坐月子的时候玩手机，要注意适当的休息。
4手机的坏处
手机的辐射或会导致骨质疏松。手机的坏处还有很多比如男性用手机会杀死三成的精子，电磁波对男性的精子会有很大的不良影响，而手机就有很多电磁波。经常玩手机还会降低睡眠的质量，手机辐射会刺激到大脑的紧张神经，让人们晚上睡觉时保持清醒，从而没有优质的睡眠。还会影响工作能力，降低人们的创造力影响人在工作时的效率。工作时手机铃声对人们是有干扰作用的。
5怀孕初期可以玩手机吗
孕妇在孕期最好不要玩手机和一切有辐射的电子产品，因为手机的辐射会影响胎儿的生长发育。在怀孕的初期，受精卵处于高度分化的阶段所以经常玩手机会严重导致胎儿畸形。怀孕时孕妇的眼膜是很脆弱的，经常玩手机孕妇容易疲劳，眼睛容易干涩和不适。孕妇是要注意休息的，还要有适当的运动。玩手机会让孕妇长期看App,从而忽视最重要的运动。所以怀孕初期不适合玩手机。