肝火;肝火证有其自身的病因、病机及临床证治特征。常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等,中医一般用菊杞茶这类组方调治。
1肝火旺盛应该怎么办
肝火旺盛的人士可做饮食调理,比如多吃红萝卜或者雪梨,每天多饮水,吃偏向寒性的食物,但是肝火旺盛但胃寒的人士不应该吃太多寒性食物。此类人士可以把绿豆晒干后研成粉末,每天取少量绿豆粉冲水后直接服用,也可吃绿豆粥。菊花烘干后制作成菊花茶,或者研成粉末,每天冲泡菊花茶饮用,也可在煮粥的时候放入菊花研成粉末。芹菜煮粥早晚吃可缓解肝火旺盛。
2肝火旺盛口臭怎么调理
肝火旺盛的人士容易口臭,单纯针对口臭调理不能从根本上缓解问题,应该积极降肝火。生活习惯不良可是的肝火旺盛,比如吃太多辛辣油腻的食物导致肝脏负担过重,身体循环不畅,肝火容易上升,建议此类患者饮食清淡,多喝水,不熬夜。乙肝患者肝脏容易堆积毒素,最后肝火旺盛,建议患者积极针对乙肝做治疗,同时保证清淡饮食,心情平和,少发怒。长时间疲劳会肝火旺盛,建议多休息,工作应劳逸结合。
3怎样去肝火
食物有助于降低肝火。比如能够健脾益气的食物去肝火功效显著,这类人士身体乏力、吃饭后容易腹胀腹痛、大便不成形,可多吃高粱米、山药、包心菜等补脾益气的食物。肝郁气滞可使得肝火旺盛,这类人士可以吃疏肝理气的食物,比如西红柿、橙子、芹菜等。患有肝炎病的人是容易肝火旺盛,应该吃清肝泻热的食物,比如苦瓜、绿豆、丝瓜、山楂等。