肠胃不好如何调理：从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
1肠胃吸收不好如何调理
肠胃吸收不好的话建议平时可以经常吃一些能够帮助消化的食物，最好少吃生冷寒性的食物，因为这些食物可能会对肠胃造成很大的伤害，平时可以多吃一些羊肉或者是火龙果之类的，因为这些都是温性的，而且适当的吃一些还能够很好的帮助补充身体中的营养，对调理肠胃是很有好处的，当然还需要注意的是平时要避免吃刺激性很大的食物。
2小孩肠胃不舒服怎么办
小孩子肠胃不舒服的话多半是因为饮食不当调导致的，因为孩子的肠胃还很脆弱还没有完全发育好，所以平时一定要注意给孩子避免吃生冷的食物，建议平时可以适当的给孩子吃一些乳酸菌含量高的食物，比如说酸奶之类的，这样能够帮助很好的促进消化，对调理孩子的肠胃是很有帮助的，而且还不会对孩子的身体造成伤害，但是在吃的时候一定要注意适量。
3肠胃不好怎么调理口臭
如果肠胃不好还有口臭的话可能是因为身体中虚火太大导致的，所以平时一定要注意败火，建议平时可以适当的吃一些凉性的食物，但是一定要注意避免吃寒性的，因为肠胃不好是受不了的，所以平时可以适当的吃一些冬瓜萝卜之类的蔬菜，水果之类的话可以吃一些猕猴桃，这样既能够帮助败火而且还不会对肠胃有影响，肠胃不好的话一定要避免吃刺激性很大的食物。