萝卜饺子

中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便.萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。但是萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

1萝卜怎么做好吃

大家都知道胡萝卜有很多我们身体需要的营养素,也称小人参,但是很多小朋友都不喜欢吃,建议可以做成胡萝卜白米香,这款粥非常适合5个月以上的宝宝食用。准备胡萝卜一根,再准备半碗烂白米粥。胡萝卜去掉皮之后把它煮熟,煮熟了之后用勺子碾碎,然后混入到白米粥里面压成泥状,家里有果汁机的也可以把白米粥还有胡萝卜压成泥状,加热之后喂给宝宝吃就可以了。

2吃萝卜能减肥吗

在日常生活中很多人都比较容易发胖,这是因为他们身体里面的代谢能力很差,循环功能就不是很好,就很容易导致身体多余的脂肪残留在身体里面,长期积累下来就导致了肥胖。胡萝卜可以帮助减肥,帮助阻断肥胖的循环。生活中如果你想保持身材并且补充营养,建议可以多吃胡萝卜,胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素,不仅可以帮助身体补充足够的维生素,此外还可以提高身体的新陈代谢,让你的体重自然的降低。

3牛肉萝卜馅包子的做法

白萝卜用水焯一下之后再把它切碎备用,在牛肉馅里面加入花椒面,葱花,末,酱油,烧开的一勺油放到肉馅里面,进行搅拌,加上已经切碎的萝卜,继续进行搅拌均匀。准备800克的面粉,用烧开的40度的温水和酵母粉一起进行搅拌,倒入面粉里面,再进行搅拌均匀,等待4个小时的发酵时间。开始揉已经发好的面,揉好的面擀成大小合适的面皮。把肉馅放在包皮里面包包子,隔水蒸就可以了。

4冬吃萝卜夏吃姜

大家都知道冬天吃萝卜夏天吃姜,其实这种说法也就是充分的利用了萝卜还有姜的寒热性,再配合两个季节的寒热性来帮助调理身体。萝卜有很多功效,比如可以帮助消食,还可以帮助我们降气,对于经常咳嗽或者有气管炎的患者来说有一定的治疗功效,此外它里面还含有木质素还有辛辣成分,可以帮助我们预防癌症。萝卜可以帮助我们通便降低胆固醇,此外萝卜还可以预防冠心病血压

5萝卜和什么相克

在生活中我们一定要注意不能把萝卜和橘子一起吃,这两种食物一起吃容易导致人们患上甲状腺肿,萝卜里面会产生一种叫做硫氢酸的物质,是抗甲状腺物质,吃萝卜的时候吃苹果葡萄或者橘子这类的水果,水果里面的类黄酮经过肠道分解之后转化,就会抑制甲状腺,导致患上甲状腺肿大。此外如果服用人参的时候也不能吃萝卜;吃萝卜的时候吃木耳会患上皮炎;萝卜还不能跟一些食物一起吃,比如辣椒西红柿木瓜等等之类的食物。

相关文章

图说养生