红枣党参煲牛腩汤
养生专家
材料:红枣30枚,党参50克,牛腩500克,生姜2片。
制作:红枣洗干净,去核;生姜洗干净,刮去姜皮,切两片;党参、牛腩分别用水洗干净。然后将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲3小时左右,以盐调味,即可饮用。
功效:养心安神、强壮身体。
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