牙周炎是因为压力过大吗
养生专家
现在的生活节奏非常快，因此很多人不论是在工作上和家庭中都有非常大的压力，其实压力对我们年轻人来说是一种动力，但是压力也会带给我们身体上一些疾病。
其实，牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎，但给出的数字显示，九成都市白领患有不同程度的牙周疾病。
为什么白领成为牙周疾病发病的主力军呢?这与很多白领不重视口腔卫生、患牙病不及时就医有关，也可能受经常加班、出差、精神紧张影响所致。
精神压力本身就是患病危险因素，它容易导致人体免疫力下降、口腔菌群失调，从而患上口腔疾病。而且，由于竞争压力和时间安排上的原因，白领比正常人更少有时间去坚持体育锻炼，也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力，从而导致口腔健康更糟糕。
要杜绝精神因素带来的牙周炎，首先我们应做到保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。其次，注意掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟;即便在办公室也要坚持饭后漱口，保持口腔清洁;再次，对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，要用牙线，牙刷清洁。
专家表示说现在很多年轻人的压力都是非常大，但是我们还是要保持一颗良好的心态，也可以寻找适合自己的正确发泄情绪的方法。
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