醋泡黑豆的营养是什么呢？
2015-12-25 15:19
厕所、唱情歌问
我之前的饮食都是吃的食物比较刺激，也是比较单一的那种，现在感觉自己就是有点营养不良了，据说可以吃醋泡黑豆的，不知道有什么功效呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。长时间的饮食不健康，吃的食物比较单一甚至是没有营养的话，都是会影响身体的健康发展的。甚至是会导致出现营养不良的病情出现。所以后期是应该注意积极的去调理是比较好的。平时在饮食的时候是可以多吃醋泡黑豆的。黑豆里面含有的微量元素的种类是比较多的，后期如果是加入一些食醋去泡制的话，也是会保留里面的营养物质，还会有开胃的效果，补充营养促进食物消化。