孕妇可不可以吃鳝鱼呢？
2015-07-09 22:33
精神 吥㊣常丶问
以前经常听人说孕妇应该补充一些高蛋白的食物，但是一直都没有很好的去了解过这些知识，请问孕妇能不能吃鳝鱼呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。孕妇可以适当的吃一些鳝鱼，因为鳝鱼不是凉性食物，而且鳝鱼中含有丰富的蛋白质和矿物质，多吃一些对身体有好处，对调理身体是有好处的，也可以帮助宝宝更健康的成长，但是在做鳝鱼的时候一定要注意高温消毒，因为鳗鱼中含有大量的寄生物，否则很有可能会导致孕妇身体不健康，所以平时一定要注意。