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怎样预防小儿哮喘

养生专家

小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病,特别是近几年小儿哮喘的发病率极高。哮喘反复发作,难以根治;会严重影响患儿的身心健康,也会为家人带来沉重的家庭负担和精神压力。下面就跟随小编一起来看看可以怎样预防小儿哮喘吧!

 

怎样预防小儿哮喘—大众养生网

 

1、室内空气要清新,要经常打开窗户通风,经常打扫房间、晾晒被褥和枕头,桌上、床下的灰尘要经常打扫。

 

因为螨虫往往藏身在地毯、地板和床上,这也是宝宝夜间发生哮喘和咳嗽的原因,用电热毯可以杀死床上的螨虫;打扫卫生的时候应该用湿的抹布和墩布,并且让宝宝避开,以免飞尘引起哮喘。

 

2、感冒哮喘关系密切,常常会诱发哮喘。立秋后昼夜温差变化大,家长要根据气候的变化,及时给宝宝增减衣服,以免宝宝因感冒而引起哮喘。

 

再加上冷空气会刺激呼吸道粘膜感受器,从而导致气管痉挛,诱发哮喘,因此还要注意不要让宝宝接触冷空气。

 

3、注意加强营养,让宝宝多吃含有蛋白质、维生素和微量元素的食物,如瘦肉、豆制品和水果等。

 

不要给宝宝吃过咸、过甜、过腻的食物;可以多给宝宝吃一些含镁的食物,例如海带、核桃、花生和绿叶蔬菜等,还要让宝宝多吃一些水果。

 

温馨提示:多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等也是预防小儿哮喘的有效办法哦!

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