如何预防咽喉炎的发生
养生专家
得过咽喉炎的患者常常有这样的苦恼，过不了多久，咽喉炎又会复发。如何预防咽喉炎的发生，这里给大家总结以下八点，希望对您有所帮助。
一、加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。
二、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
三、勿饮烈性洒和吸烟，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
四、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激，保持室内空气流通。
五、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
六、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
七、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
生活中应认真注意以下几个问题：
八、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
干燥的秋冬季节更是咽喉炎反复发作的季节，所以从平时的饮食起居就要做到预防疾病的目的。以上八点“如何预防咽喉炎的发生”值得您的收藏。
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