肠道年龄与身体的密切关系

我们常把人的年龄划分为生理年龄跟心理年龄，但你可否知道肠道也是分年龄的。到底肠道的年龄跟身体有着什么关系呢？赶紧跟主编一起来看看吧！

人有生理年龄、心理年龄和实际年龄，但你知道人还有一个肠道年龄吗?讲个故事吧，广西有一个全球闻名的长寿村巴马乡，研究人员在解开他们的长寿秘密时发现，他们的肠道年龄也很年轻，百岁老人的肠道年龄只相当于青壮年。

其实人衰老的最主要的表现就是吃不下、睡不着了。吃不下就是肠道开始衰老了。

肠道年龄计算是以肠道内的有益菌的数量来计算的，人一生下来时有益菌的数量最多，随着年龄的增长和使用抗生素而逐步下降，所以肠道年龄主要测试你的肠中有益菌的数量。只要你有这些现象，那你的肠道年龄就一定不年轻：肥胖、便秘、有个突出的小肚腩、长斑、面色灰暗。

也许你会说你不在乎外表，但肠道年龄太大会增加患肠癌的风险。除了我们知道的肠癌外，乳癌、肝癌、心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病、老年痴呆等慢性病，皆与肠道健康密切相关。肠癌的死亡率也不容忽视，已高居癌症前列，而且发病的年龄逐年下降。

人的老化是从肠道开始的，年轻时对肠道衰老的不关注，将在中年后逐步显现。2005年有学者提出要将肠道中的有益菌作为人类的一个器官，研究它的生理、病理。虽然没有取得全世界科学家的一致认同，但说明了肠道有益菌对于人类健康的重要性。2010年关于肠道微生态与健康的学术活动在国内举行了十多场，微生态已成了一个显性的学科，有更多的人关注、研究、推广。

作为“肠金”产品的出品者，我希望人们关注肠道年龄，除了避免患癌症的风险外，我更想让人们注意两个问题：一是肠金是最好的糖代替品。吃多了蔗糖与糖尿病的发生有较高的相关性，日本把减少蔗糖的摄入为预防糖尿病的重要举措，提倡让国民服用低聚糖代替蔗糖。最近数据表明我国已有9000多万人血糖异常，人数超过印度成为全球第一，这与我们高糖食品摄入年年上升有关，在我们的生活中用低聚糖代替庶糖也是全民健康的一个选择。

在关注肠道年龄的同时，还有一个很多女性关心的问题——减肥，我个人认为减肥是不能用化学药品的，曲美的“西布曲明”等化学品带来的问题，连带十三个减肥产品下架讲明了药品、健康品的安全问题是个消费者极为关注的。

美国科学家做过一个肥胖与肠道的试验，肥胖和肠道中的有益菌有关，当肠道中的有益菌减少时，体内的脂肪和毒素排不除去，导致产生小肚腩。降低小肠吸收脂肪的能力，所以低聚糖能快速阻断脂肪在小肠中被消化吸收，从而减轻体脂。

人的生理年龄与心理年龄固然重要，但是，肠道年龄跟身体也是有着非常密切的关系的，保护好我们的肠道为身体健康加分。