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为啥嗜吃的日本女人吃不胖？

小银2015-02-06 09:59:52

女人嗜吃不胖

4．以吃米饭为主

以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。

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