如何判定是否肥胖?
肥胖多是由于进食热量过高,不能通过体力消耗而代谢掉,多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。
肥胖判断的计算方法一般有2种方法:
①正常体重=身高 (cm)-100(当体重超过正常标准的20%即为肥胖)
②体重(kg)/身高(m)2(≥24为超重,≥28即为肥胖〕
此外,腰围也是一个重要的肥胖指标,根据中国卫生部门的最新标准,男性腰围大于90cm时,即为中心性肥胖。