立秋滋补，药酒选用须知
养生专家
立秋之时，就是最好的“进补”之季。“贴秋膘”靠食物摄入;滋补的话，药酒便是个绝佳之选!下面的药酒选用须知，仅供大家参考！
滋补类药酒又可分为补气、气血双补及补阳三大类。补气类药酒以人参酒为代表，对因气虚所致的神疲乏力、少气懒言者有较好疗效;气血双补类药酒以八珍酒为代表，用于气血两虚所致的面色苍白、神疲体倦、心悸气短等;补阳类以人参鹿茸酒为代表，用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等。
既然药酒是药不是酒，服用时要注意以下几点：
科学选用：不同品种的药酒功效主治各不相同，所以要根据自己的机体情况来选择药酒，如选择有治疗作用的药酒还是滋补作用的药酒，以及选择哪一类滋补作用的药酒等。
适当控制酒量：通常可根据自身对药酒的耐受能力而酌量饮服。一般每次饮用量为10～20毫升，最多不超过40毫升。不宜过量，以免出现不良反应。对于药性剧烈或有毒中药所浸制的药酒，除按医嘱饮服外，每次用量不能超过10毫升。
不宜服用的人群：女性在月经期、妊娠期、哺乳期;儿童及青少年;高血压、肝炎、肝硬化、消化性溃疡、肺结核、心功能或肾功能不全患者，以及对酒精过敏者和精神病患者。另外，服用某些药物时不能饮药酒。
立秋过后，日常饮食逐渐丰盛、油腻起来，但既然是药酒，服用过程中就一定要注意到食物的“相克”性。熟悉药酒的朋友可以根据自身的情况选择或是泡制药酒，对于药酒养生感兴趣但并不算了解的朋友就要熟悉药酒选用须知、并在医生或相关人士的指导下饮用才是!
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