患了风湿性关节炎如何护理
养生专家
患有风湿性关节炎的人都知道那种痛苦，尤其是在寒冷的天气里，是非常难受的，风湿性关节还不是经常性的疼痛，是阶段性的，这让很多人都很恼火，对于这种病没有根治的方法，只有在平时多注意护理，在日常生活中要加强对关节的保护，这样才能不让自己有痛苦，最好不要做剧烈运动。
风湿性关节炎是一种比较严重的疾病，会给人们的行动带来极大的不便，对于这种疾病一定要积极的进行治疗，同时，生活中的护理也是要做好，才能早日恢复健康。
1、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
2、局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
3、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2—3次。
4、关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
5、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。
6、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2—3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。
7、切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。
温馨提示：在日常生活中，尽量不要给关节制造麻烦，如果风湿性关节炎严重的话，最好是卧床休息，不易做任何的运动，如果坐着的话，坐姿也是非常有讲究的，大家一定要注意，在冬季的时候一定要注意保暖，尤其是每天早晚温差比较大的时候，如果外出就更要注意了，做好保暖护理是对风湿性关节炎的最好保护。
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