白茯苓，中药名。为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，通常为中药饮片。多孔菌科真菌茯苓的菌核。野生或栽培。秋季采挖，经多次堆置、晾晒，以至全干。切厚片用。白茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闹也。《用药心法》：白茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气。《汤液本草》：白茯苓，伐肾邪，小便多能止之，小便涩能利之，与车前子相似，虽利小便而不走气。
1茯苓粉面膜
茯苓粉是一种常见的中药方剂，也可以当做平时的食材，平时晚上吃的茯苓糕，就是用茯苓粉制作的茯苓粉除了能够做菜，做茶艺外，用茯苓粉做的面膜功效也是非常丰富的，尤其是茯苓粉加杏仁粉做成面膜敷，在脸上能够美白美容，白茯苓粉，加上白蜂蜜，放到脸上可以促进皮肤的光滑，通过半个小时每天一次左右，能够让皮肤变得洁白如初，面带黄色，看起来也是非常的光泽漂亮。
2白茯苓怎么吃
茯苓粉是一种很常见的东西，但是茯苓分几种，白茯苓和茯苓粉，一般白茯苓的吃法是做开胃汤，先将茯苓挑选即可，怀山药挑选即刻加入麦芽，白茯苓等等，然后熬成汤之后，只有帮助消化不良，恶心呕吐，在做汤的时候加一个鸭胗，能够起到开胃的作用，除此之外，茯苓熬的粥加入一些蜂蜜，既可以当做面膜又可以直接食用，具有开胃润肠通便的功效，对身体的效果也是非常好的，希望大家能够有所了解。
3赤茯苓与白茯苓
市面上经常会有卖两种茯苓，一种是赤茯苓，一种是白茯苓，赤茯苓就是茯苓皮里面红色的部分，主要的功效是能够利尿，治疗小便频繁，恶心呕吐，以及急火攻心等各种问题，白茯苓也就是赤茯苓里面白色的部分，主要能够健脾开胃安神，美容养颜，除此之外，茯苓这样的药材营养价值和功效都是非常丰富的，不仅能治疗各种疾病，还可以调理身体。
4茯苓粉怎么做
茯苓粉大家都吃过，茯苓粉一般除了来做成茯苓糕以外，茯苓粉还可以做成面膜，用茯苓粉调制和蜂蜜敷在脸上能够美容养颜，茯苓粉本身可以祛除湿气，治疗痘痘，雀斑等各种疾病，除此之外附近粉还可以煮粥喝，茯苓粉与梗米同是煮粥有助于养脾养胃，失眠，小便不通畅都可以喝，用茯苓粉做成的茯苓糕，每天吃一点还能够健脾开胃，治疗消化不良。
5茯苓粉的用法
茯苓粉是一种常见的中药，主要的功效非常的广泛，茯苓粉的主要作用是能够健脾开胃，关于茯苓粉的做法有很多种，除了可以煲粥喝以外，每次在做茯苓粉的时候可以根据分量来选择加入，一次性不要加的太多，适量食用对身体无害，平时可以加15克的茯苓粉，加蜂蜜来做面膜，敷在脸上也有着很好的美白功效，用茯苓粉加梗米熬粥喝，是很不错的养生保健粥品。