橘子皮，又称陈皮顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮）。陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。
1橘子皮泡脚的功效
橘子皮泡脚能够帮助很好的舒缓压力，因为橘子皮中含有一定的维生素和大量的微量元素，适当的用橘子皮泡脚对身体是能够有一定的养生功效的，而且橘子皮有一定的刺激性，对自己脚底的穴位也会很有帮助，另外就是橘子皮还能够帮助很好的软化角质，这样对祛除脚底死皮也会有一定的效果，脚部皮肤也会有一定的帮助，所以平时可以经常用橘子皮来泡脚。
2橙子皮可以泡脚吗
橙子皮是可以用来泡澡的，因为橙子皮泡脚能够帮助很好的促进身体的血液循环，而且橙皮中含有大量的维生素c，这样能够帮助很好的美白脚底的皮肤，对去除脚底的死皮也会有一定的效果，所以爱美的女性可以经常用橙子皮来泡脚，而且橙子皮泡脚还不回对身体造成伤害，另外也可以在其中加一些白醋，这样就能够帮助软化脚底的角质。
3桔子皮泡水喝有什么好处
桔子皮中含有丰富的维生素和大量的微量元素，经常用来泡水喝能够帮助很好的补充身体中的必要营养且桔子皮还有一定的刺激性，所以能够帮助很好的促进肠胃蠕动，而且桔子皮能够预防咳嗽等现象，对润肺止渴也会很有帮助，但是因为桔子皮会让身体上火，所以平时最好不要经常用来泡水喝，每个星期喝两次就可以了，当然也可以在其中适当的加一些枸杞等食材。
4橘子皮有什么作用
橘子皮中含有丰富的维生素c，所以平时可以经常用橘子皮来泡水喝，这样对补充身体中的营养是很有帮助的，另外桔子皮是有一定的刺激性的，所以平时可以帮助很好地预防晕车等现象，除此之外就是橘子皮还能够提取出各种精油，所以如果将橘子皮放在床头的话是能够帮助很好的凝神静气的，这样对治疗也能够有一定的帮助，橘子皮也可以用来泡脚。
5陈皮泡水喝的功效天天喝可以不
陈皮严格意义上来说是一种中药，经常用陈皮泡水喝的话能够帮助很好的促进肠胃蠕动，所以对胃是非常好的一种食物，而且陈皮还能够帮助很好的帮助润肺止咳，所以可以用来预防感冒引起的咳嗽等现象，但是陈皮也不可以天天泡水喝，这样可能会让身体不能吸收其中的营养，而且陈皮是凉性的，所以女性最好不要多吃，每个星期一次就可以了。