蒸苹果食疗效果也很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。自制“玉容膏”：苹果带皮切成小片(近果皮处果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
1蒸苹果的功效与作用及食用方法
蒸苹果具备着止泻和收敛还有润肠，解暑等等的功效，同时也有着治疗便秘的作用。要做蒸苹果的话，需要较多的步骤。首先要先把苹果用清水洗干净，然后在苹果的外表放一些食用盐，接着就是两只手握着苹果摩擦，这样子苹果外表的细菌就会完全消失了。接着还要用水再次洗一下，把苹果分成两半切成一小片的，最后再根据个人的爱好放入冰糖，放在锅上面煮。
2蒸苹果怎么做
蒸苹果的步骤是比较多的。首先要把苹果拿在清水里面浸泡一会，然后在苹果的表面放几粒盐，双手有力的摩擦苹果，这样子就会起到杀菌的作用。接着要再次用清水清洗干净，把苹果对半切开。接着就是把苹果里面的籽粒挖掉，把苹果均匀的切成一小块一小块的。最后根据个人的爱好以及口味放冰糖，之后在放在锅上面煮，大约需要五分钟，就可以食用了。
3吃蒸苹果的几大好处
吃蒸苹果的好处多多。吃蒸苹果不但可以使孩子吃上一餐营养极其丰富的苹果餐，而且对于缓解腹泻的症状也会有一定的效果。因为苹果有健脾益胃和收敛止泻的功效，所以对治疗小孩的腹泻效果是相当的不错的。其次有一些专家还提出腹泻奶粉也是患者的妈妈的一种选择。腹泻奶粉被处理过后不会在加重病情，还可以提供孩子的发育所需要的营养成分。
4拉肚子可以吃蒸苹果吗
根据研究结果证明拉肚子是可以吃蒸苹果的。拉肚子吃蒸苹果不仅可以让孩子吃上一顿营养成分较为丰富的苹果餐，并且对于孩子腹泻的状态也会起到一定的作用。之所以吃蒸苹果对孩子的腹泻还是不错的，是因为苹果本身就有健脾益胃和收敛止泻的功效。另外需要注意的就是蒸苹果的方法，尽量不要蒸太久，而且苹果容易氧化，最好尽快吃完。