柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
1怀孕吃柚子上火吗
怀孕吃柚子不会上火，柚子本身性寒，可以帮助败火。孕妇本身比较容易便秘，所以如果上火就会加重便秘的情况，而柚子可以帮助改善这一情况。柚子可以增强体力，为身体补充维生素C。柚子还能够帮助平稳血压，对于患有高血压的孕妇来说绝对是改善的好东西，还不用吃药。但如果孕妇本身就存在脾胃虚寒的情况，不能吃太多柚子，以免造成不适。
2柚子能和牛奶一起吃吗
柚子和牛奶最好不要一起吃，至少隔开一个小时，不然会影响柚子和牛奶各自的营养价值。柚子中含有大量的酸性物质，会破坏牛奶中的钙质以及营养素。不仅会破坏身体对牛奶的吸收，也会破坏身体对柚子的吸收，两者的营养都会大打折扣。如果两者一起使用，碰到脾胃虚寒体质，就会出现腹泻。两者分开吃，营养价值都很高，不管是早上吃还是晚上吃，营养价值都很高，不会影响身体吸收。
3吃柚子能祛斑吗
吃柚子可以帮助起到淡斑的作用，因为柚子中含有丰富的维生素C。维生素C可以提高身体免疫力，帮助预防多种疾病，同时对皮肤有美容的作用。而柚子肉中就含有丰富的维生素C，也是淡斑的主要因素。除了柚子之外，富含维生素C的水果都可以帮助淡斑，比如柠檬。多吃柚子还可以帮助预防心脑血管疾病，帮助改善消化不良的情况，使肠胃更健康。
4柚子吃了会过敏吗
只要本身对柚子不过敏，吃柚子就不会过敏。柚子和柑橘是一个种类的水果，如果对柚子过敏，一半对柑橘也会过敏。所以，如果吃柑橘不过敏，但是吃了柚子过敏，也有可能是其他因素导致。比如服药的时候就不能吃柚子，容易引起过敏现象或是不良反应。柚子的食用价值虽然很高，但如果没有注意食物之间相克的道理，食用之后效果就会适得其反。
5感冒吃柚子可以吗
感冒可以吃柚子，但是其他水果最好不要吃，容易加重感冒的症状。感冒可以吃柚子是因为柚子富含丰富的维生素C。感冒很大一部分原因是因为身体免疫力比较低，而维生素C可以帮助提高身体免疫力，所以在感冒期间是可以吃柚子的。但最好要在感冒药服用两个小时之后再吃柚子，因为柚子容易与药物产生不良反应导致过敏等不良反应。