柚子皮减肥

柚子 ，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。其中柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。关于柚子皮减肥：可把柚子皮的黄色部分小心分离出来，洗净后切成丝放在温水中浸泡5分钟，然后连水带皮一起倒入锅中煮开，3分钟后关火稍微放凉，加入几勺蜂蜜搅匀即可饮用。每天饭后1小时饮用一杯，可以有效清除肠胃中的油腻物质，加速清肠排毒，改善内热火重的情况。

1柚子皮泡茶可以减肥吗

因为减肥它是一个长期的过程需要长时间的坚持才能够看到减肥的效果，并没有什么快速减肥的方法，在平时的生活中使用柚子皮泡茶喝的话确实能够起到减肥的效果，但是减肥效果并不是非常的明显，如果想要和你减肥的话在平时的时候还需要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上最好选择多吃一些清淡的食物经常吃一些新鲜的水果与蔬菜，平时还需要经常锻炼，只有通过运动和调理饮食才是健康的减肥方法。

2柚子皮煮水减肥

柚子酸甜而且营养非常丰富，同时柚子的药用价值也是非常高的，在柚子中含有丰富的膳食纤维和特殊的果酸，女性朋友在平时的时候经常吃一些柚子的话，不仅能够起到美容养颜的作用，同时也能够起到减肥的效果，但是想要快速减肥的话，在平时的时候还需要经常锻炼身体，比如在平时的时候可以选择通过做愈加或者游泳等其他的运动方式进行减肥。

3柚子皮有什么用

可以选择把柚子皮拿来煮茶喝，经常和一些柚子皮泡的茶能够起到化痰止咳和任何养颜的作用，同时对于治疗消化不良和伤风感冒都非常有效果，在柚子皮中还含有丰富的维他命c，可以补充人体所缺乏的一些微量元素，也可以选择把柚子皮放在冰箱中能够净化冰箱中的空气，但是建议你在平时的时候不要把新鲜的柚子皮泡水喝，虽然柚子皮功效很多，但是只有经过处理后做成柚子茶才可以泡水喝。

4柚子皮的好处

柚子皮的营养价值是非常高的，在柚子皮中含有非常丰富的蛋白质和维生素以及一些其他的微量元素，同时在平时的生活中经常用柚子皮煮水喝的话能够有效的治疗小孩肺炎，对于治疗冻疮也非常有效果，女性朋友也可以选择用柚子皮来沐浴，通过自制的柚子皮沐浴的话不仅能够省钱，同时还能够让你的皮肤远离一些化学物质的伤害，也能够起到美容养颜的效果。

5柚子皮的妙用

在平时的时候经常用柚子皮泡水喝的话能够起到化痰止咳的效果，在冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以选择配合一些川贝对症进行治疗，能够快速的其他止咳的作用，但是注意的是选用的柚子皮最好是光洁清洁的，质地比较密致，如果出现破损的话发酵的柚子皮是不能使用的，如果想要使用柚子皮来治疗冻疮的话最好选择使用晒干的柚子皮。