西红柿牛腩是一道很好的滋补菜,这道菜牛肉中包含着西红柿的酸甜。汤汁中又有牛肉的鲜香。可以说是汤中有菜,菜中有汤。可以说是汤与菜的完美结合。西红柿牛腩是从西餐借鉴出来的。西餐离不开洋葱和胡萝卜,再加上西红柿里的番茄红素,还有美味滴牛腩肉,基本上我们一天中所需要的营养物质全都包含在这一碗汤里了。这道菜的特点是;牛肉软烂,汤汁浓稠,营养丰富,老少皆宜。
1牛腩的做法
牛腩的做法有很多种,今天就做一个红烧牛腩。1将牛腩洗净切成块2将胡萝卜洗净切成片3锅内放入清水,大火加热烧至水开,放入牛腩焯水,去除血沫4将焯好水的牛腩倒入盆中,放入盐料酒腌制半小时5锅内倒入植物油,将葱姜蒜、干辣椒,花椒爆炒,炒出香味为止6将腌好的牛腩倒入锅内,翻炒均匀,再倒少许料酒7再放入盐、生抽,翻炒均匀,加入适量的水小火慢炖,一个小时8再将切好的红萝卜倒入锅内,翻炒均匀,放入鸡精、味精调味即可出锅。
2番茄牛腩的做法
1将牛腩洗净切成块2将番茄洗净备用3锅内放入清水,大火加热,水开时放入番茄焯水盛出备用4将牛腩倒入锅内焯水,去除血沫5将焯过水的番茄去除番茄皮,切成小块6将焯过水的牛腩倒入盆中,放入盐料酒腌半小时7锅内倒入少许植物油,将葱姜蒜爆炒,炒出香味,再倒入焯好水的牛腩,放入盐料酒,翻炒均匀8再倒入番茄,等番茄炒出浓汤,翻炒均匀,加入清水9小火慢炖一小时,等牛腩软烂时,放入鸡精,味精调味,撒上香菜即可出锅。
3牛腩是牛的哪个部位
牛腩是经常出现在餐桌上的一道美味菜品。牛腩是牛腹部肋骨下的肌肉,它具有筋和少量的油,吃起来比较筋道。它是瘦肉比较多,脂肪含量比较少,比较适合红烧或炖汤。牛腩的营养价值非常高,它含有比较高的蛋白质,它的氨基酸含量高于其它所有食物。牛腩的脂肪含量比较低,适合减肥的女性朋友多食。牛腩还含有一定的矿物质和维生素,给人们调节身体一定的帮助。所以我们要经常食用牛腩对大家是百利而无害的。
4牛腩炖萝卜
1将牛腩洗净切成块2将萝卜去皮切成菱形备用3将葱姜蒜,切成沫4锅内放入清水大火烧开将牛腩焯水,去除血沫5将焯好水的牛腩放入盆中加入料酒盐,腌制半小时6锅内倒入少许油,将葱、姜、蒜沫放入锅内爆炒,炒出香味,将腌好的牛腩倒入锅内翻炒均匀7加入适量的清水小火慢炖一小时,等牛腩软烂时,放入切好的萝卜,放入适量的盐8再上火小火炖15分钟等萝卜面时,放入鸡精,味精调味,撒入香菜即可出锅。