煲汤，是我比较乐意也比较开心去做的一件事，平时上下班，时间紧着过，所以煲汤显得太匆忙，时间不到，汤汁就打折，所以与其勉强凑成还不如好好花些时间煲一个有质量的好汤！周末，是我煲汤的最好时间，我可以随意安排，随意挑选食材，随意搭配，变换着花样，煲出高质量的好汤。虽然这是个费时间的活，但汤汁带给你的营养美味，在调理你的身体，改善你的体质方面，可是一等功臣！各位亲，有时间的话，也来一起煲个好汤，把好营养吸进身体，让身体更健康！
1冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤的做法：排骨放到水里面泡两个小时左右，把血水全部倒了。海带用水发泡，冬瓜去皮，切成块，排骨和冬瓜还有生姜片大葱段一起放到高压锅里，加入适量水，然后放入海带片以及干辣椒和花椒，另外放入一个八角，盖上高压锅盖，开火煮大约40分钟，关火，自然冷却，放气，开盖后加入适量的食盐，便可以起锅。注意，排骨用水浸泡时，中途应该换一次水，尽量去除排骨里面的血液。
2冬瓜豆腐汤
冬瓜排骨汤的做法：排骨放到水里面泡两个小时左右，把血水全部倒了。海带用水发泡，冬瓜去皮，切成块，排骨和冬瓜还有生姜片大葱段一起放到高压锅里，加入适量水，然后放入海带片以及干辣椒和花椒，另外放入一个八角，盖上高压锅盖，开火煮大约40分钟，关火，自然冷却，放气，开盖后加入适量的食盐，便可以起锅。注意，排骨用水浸泡时，中途应该换一次水，尽量去除排骨里面的血液。
3玉米冬瓜排骨汤
冬瓜豆腐汤吃家常菜，适当吃可以利尿消肿，还可以清肺利尿。冬瓜豆腐汤具体做法：海米淘干净后用水泡一个小时。冬瓜去掉表皮，洗干净后切成冬瓜片。豆腐切成小块。锅里放水，加入海米烧开，然后放入冬瓜片和豆腐块，继续煮，冬瓜煮成透明的样子，加入适量的鸡精、食盐、胡椒粉和肠胃炎，撒上几滴香油，便可以起锅。注意，海米有咸味，所以食盐可适量少放。