饮食
人群
运动
中医
很多人喜欢用铁锅来做饭，用铁锅可以在每天的饮食中就补充了铁元素，不用可以的去补充了。对身体是有好处的，但是铁锅也是有缺点的，所以每次做菜之前都要仔细清洗，否则就会影响菜的口感，为了能做出口味好的菜肴，又能补充铁元素，如何保养就成了重中之重，今天就介绍一些铁锅美食和铁锅保养 的小常识。